讀書心得——《你不是迷茫，而是自制力不強(qiáng)》

人們總是希望自己找到正確的道路，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，但是卻從來不去思考自己擁有怎樣的自我管理水平。你之所以時(shí)常感到迷茫，是因?yàn)槟銦o法管理你自己，你不能做到自律。  

制定一個(gè)計(jì)劃，一步一步推進(jìn)，無論做什么事情，切記：你需要自制力，但不要逞強(qiáng)。打敗干擾，拒絕拖延和慵懶。你要承認(rèn)你的自控力差，給自己建立“制約機(jī)制”。做出承諾，并付諸行動(dòng)，不找借口。明白“這是我的問題”；停止使用“但是”；無法完成后，要加倍償還，跳出舒適圈，告別對(duì)“明天”的依賴，培養(yǎng)緊迫感。

思想的轉(zhuǎn)變，才能幫助你思考問題、解決問題。先要建立自信心，再將問題從“我真的可以嗎？”轉(zhuǎn)化為“我如何做到”。當(dāng)你想要放棄的時(shí)候，不要權(quán)衡；利弊，要相信自己可以做到。給自己制定一份計(jì)劃，下班之前把第二天的工作任務(wù)，按時(shí)間劃分并打印出來，放在辦公桌顯眼的位置，第二天上午工作時(shí)。盡量完成計(jì)劃的60%工作內(nèi)容，下午完成當(dāng)天任務(wù)后，重新檢查是否按質(zhì)量完成，補(bǔ)充自己遺漏的工作。如有時(shí)間，提前完成第二天部分工作。只要不放棄，你就可以做成你想做成的事情，成為你想成為的人，堅(jiān)持到底，你就會(huì)看到希望。

我們的自制力就像肌肉，當(dāng)你為了實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)而鍛煉它時(shí)，它會(huì)變得強(qiáng)壯，而過一段時(shí)間不再需要它，它會(huì)變得松懈和軟弱，當(dāng)你想要再為了同樣的目標(biāo)而把它練得強(qiáng)壯時(shí)，就需要花費(fèi)更大的力氣和決心。

對(duì)自己狠一點(diǎn)，離成功近一點(diǎn)，你的努力終將成就無可替代的自己生活會(huì)給予我們想要的一切，但許多人憧憬的美好狀態(tài)，不是說一說或者是做一個(gè)美夢就可以實(shí)現(xiàn)的他需要我們比別人多努力百倍多，付出百倍，甚至是多折磨百倍才可以擁有如果沒有跨急流攀險(xiǎn)峰的膽魄，沒有全力以赴抵達(dá)理想彼岸的決心，遇到荊棘和坎坷，就輕易退卻，遭受泥鰍和傷痛，就選擇放棄。那么，無論我們?cè)僭趺淬裤皆姾瓦h(yuǎn)方，生活本身就是一潭死水。努力是為了不辜負(fù)曾經(jīng)那些五光十色的夢想，拼搏是為了以更快的速度接近我們心中的目標(biāo)，奔跑是為了提醒自己前方的路途還很漫長，跌倒了爬起來就好，受傷了體息后再出發(fā)，現(xiàn)在流的汗水是為了證明我們沒有空功耗生命，現(xiàn)在那么拼命努力是為了十年后乃至年老時(shí)不因虛度時(shí)光而追悔莫及，過好這一生，你需要智慧，更需要勇氣，有勇氣去努力和拼搏，才會(huì)讓你放棄眼前的茍且，穿越更多的叢林，見識(shí)更多的風(fēng)景。

每當(dāng)你自己松懈時(shí)，想想是什么原因?qū)е碌模⒉扇∠鄳?yīng)的措施，長期以往，你將能夠不斷突破自我局限，成為持續(xù)提升的自制力達(dá)人。